sedanews.az
sedanews.az

Проверьте, насколько здорово ваше сердце. ТЕСТ НА ЛЕСТНИЦЕ

4-07-2022, 15:36 100 dəfə baxılıb


   Кардиологи часто пользуются этим простым и в то же время информативным тестом.
Поднимитесь в среднем темпе на четвертый этаж здания, где вы живете, и подсчитайте пульс.
   Если вы нормально дышите, у вас не возникло никаких неприятных ощущений и ваш пульс меньше 100-120 ударов, это хороший показатель. Ваша сердечно-сосудистая система работает нормально.
   Если у вас появилась небольшая одышка и пульс более 120 ударов, показатель средний.    Советуем вас пройти обследование кардиолога.
   Если у вас появилась сильная одышка, слабость, вы не смогли дойти до 4 этажа и вынуждены были остановиться, а ваш пульс выше 140 ударов в минуту, это плохой показатель, и вам нужно обязательно пройти обследование кардиолога. 






Mətndə səhv var? Onu siçanla seçin və Ctrl+Enter düyməsini basın.
Teqlər:
ŞƏRH YAZ
OXŞAR XƏBƏRLƏR
XƏBƏR LENTİ
BÜTÜN XƏBƏRLƏR
SƏHİYYƏ
İDMAN
ŞOU-BİZNES
DÜNYA